| |  anklicken liefert Wetterinformationen für Laufstrecken (z.Zt. Eberbach, Stuttgart & Holzgerlingen) |
| midnight double-Indikatoren (1) |
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| Mai 10 | 417,62€ | 1240,9 km | 302 Tage | Monats-km: 142,0 | km/h | |
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| | 21:45 | 4,2 | 0:30:44 | List | 8,20 | SPK – Promenade – Deich – DJH | 
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| 31.05.2010 | 21:15 | 2,8 | 0:19:12 | List | 8,75 | DJH – SPK (Pedometer) |
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| 30.05.2010 | 21:30 | 5,0 | 0:33:33 | List | 8,94 | |
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| 29.05.2010 | 05:50 | 15,5 | 1:51:44 | List | 8,32 | Ellenbogen-Umrundung (Pedometer) |
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| 28.05.2010 | 20:45 | 3,1 | 0:21:48 | List | 8,53 | |
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| 27.05.2010 | 19:40 | 5,0 | 0:34:29 | List | 8,70 | Runde DJH – Dünen – Deich (Pedometer) |
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| 26.05.2010 | 21:20 | 3,1 | 0:20:19 | List | 9,16 | Runde DJH – Dünen – List (Pedometer) |
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| 25.05.2010 | 17:15 | 4,6 | 0:34:11 | Bocksberg Runde | 8,07 | das letzte mal Höhenmeter vor 9 Tagen Laufen auf Sylt |
| 24.05.2010 | 21:40 | 2,4 | 0:17:32 | Eberbach | 8,21 | mit Sohn Stefan durch Neckarwimmersbach |
| 23.05.2010 | 14:25 | 4,1 | 0:27:31 | Eberbach | 8,94 | Autobringlauf (Wanderungsvorbereitung) – zurück vom Cafe Lutzki |
| 22.05.2010 | 23:45 | 2,7 | 0:18:08 | Runde ums Haus | 8,93 | |
| 21.05.2010 | 22:10 | 2,7 | 0:15:53 | Runde ums Haus | 10,20 | |
| 20.05.2010 | 23:20 | 2,6 | 0:16:53 | Holzgerlingen mini | 9,24 | |
| 19.05.2010 | 22:20 | 2,7 | 0:16:11 | R. ums IBM-Labor | 10,01 | |
| 18.05.2010 | 23:45 | 2,7 | 0:16:09 | R. ums IBM-Labor | 10,03 | |
| 17.05.2010 | 23:40 | 2,7 | 0:16:03 | R. ums IBM-Labor | 10,09 | |
| 16.05.2010 | 10:00 | 21,1 | 2:15:40 | Eberbach | 9,33 | Frühlingslauf Eberbach – ohne ordentliche Vorbereitung, trotzdem schön |
| 15.05.2010 | 17:40 | 2,9 | 0:17:04 | Eberbach | 10,20 | am Neckar gelaufen |
| 14.05.2010 | 21:45 | 2,7 | 0:17:25 | Runde ums Haus | 9,30 | |
| 13.05.2010 | 23:45 | 2,7 | 0:18:04 | Runde ums Haus | 8,97 | |
| 12.05.2010 | 21:10 | 3,0 | 0:20:14 | N'wimmersbach R. | 8,90 | |
| 11.05.2010 | 23:35 | 2,6 | 0:16:13 | Holzgerlingen mini | 9,62 | |
| 10.05.2010 | 22:00 | 2,6 | 0:16:07 | Holzgerlingen mini | 9,68 | |
| 09.05.2010 | 23:40 | 2,7 | 0:18:11 | Runde ums Haus | 8,91 | |
| 08.05.2010 | 22:50 | 2,7 | 0:17:47 | Runde ums Haus | 9,11 | |
| 07.05.2010 | 11:25 | 3,1 | 0:17:50 | Eberbach | 10,43 | downhill zur Autowerkstatt |
| 06.05.2010 | 06:25 | 12,9 | 1:21:14 | Wolfsburg | 9,53 | 5° C, wood and lakes again (pedometer) | 
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| 05.05.2010 | 20:55 | 3,9 | 0:23:38 | Wolfsburg | 9,90 | wieder vorbei am Mobile Life Campus |
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| 04.05.2010 | 23:30 | 3,9 | 0:23:51 | Wolfsburg | 9,81 | |
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| 03.05.2010 | 23:35 | 3,9 | 0:24:51 | Wolfsburg | 9,42 | um die Rückhaltebecken am Westkreuz (pedometer) |
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| 02.05.2010 | 11:10 | 2,7 | 0:17:48 | Runde ums Haus | 9,10 | mit Sohn Stefan gelaufen |
| 01.05.2010 | 22:45 | 2,7 | 0:18:49 | Runde ums Haus | 8,61 | |
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| | 417,62€ | 1098,9 km | 271 Tage | | km/h | |
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