| |  anklicken liefert Wetterinformationen für Laufstrecken (z.Zt. Eberbach, Stuttgart & Holzgerlingen) |
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| Aug 09 | 368,88€ | 154,7 km | 29 Tage | Monats-km: 154,7 | km/h | |
| 31.08.2009 | 10:55 | 4,2 | 0:27:25 | Langeoog | 9,19 | Plankenweg Runde | 
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| 30.08.2009 | 22:25 | 4,0 | 0:25:11 | Langeoog | 9,53 | Deichrunde |
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| 29.08.2009 | 14:40 | 6,4 | 0:42:06 | Langeoog | 9,12 | Kino – Pirolatal – Deich – Haus |
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| 28.08.2009 | 20:30 | 4,2 | 0:28:03 | Langeoog | 8,98 | |
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| | 12:55 | 8,1 | 0:59:16 | Langeoog | 8,20 | nach Kartoffelsalat und Hefeweizen zurück zum Haus |
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| | 11:55 | 2,0 | 0:13:51 | Langeoog | 8,66 | … auf Fahrrad begleitet, Ostende Parkplatz – Meierei |
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|  27.08.2009 | 09:45 | 10,1 | 1:07:56 | Langeoog | 8,92 | Haus – Ostende Parkplatz (Pedometer), von Robert … |
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| 26.08.2009 | 21:10 | 4,0 | 0:26:43 | Langeoog | 8,98 | Deich Runde |
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| 25.08.2009 | 20:45 | 4,0 | 0:25:40 | Langeoog | 9,35 | Deich Runde |
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| 24.08.2009 | 10:00 | 7,2 | 0:47:01 | Langeoog | 9,19 | Stall-Runde (Pedometer) |
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| 23.08.2009 | 22:10 | 4,0 | 0:25:09 | Langeoog | 9,54 | Deich Runde (Pedometer) |
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| 22.08.2009 | 19:35 | 4,2 | 0:27:04 | Langeoog | 9,31 | Plankenweg Runde (Pedometer) |
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| 21.08.2009 | 06:50 | 5,1 | 0:32:41 | Dortmund | 9,36 | | 
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| 20.08.2009 | 08:10 | 5,1 | 0:33:37 | Dortmund | 9,10 | |
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| 19.08.2009 | 07:50 | 5,1 | 0:32:07 | Dortmund | 9,53 | |
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| 18.08.2009 | 20:25 | 5,1 | 0:31:18 | Dortmund | 9,78 | |
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| 17.08.2009 | 22:25 | 5,1 | 0:31:38 | Dortmund | 9,67 | Runde am Schwerter Fernsehturm vorbei |
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| 16.08.2009 | 19:35 | 6,5 | 0:42:34 | JH Biggesee | 9,16 | um den Vorstausee herum (Pedometer) |
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| 15.08.2009 | 20:30 | 2,9 | 0:19:57 | JH Biggesee | 8,72 | |
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| 14.08.2009 | 08:55 | 2,7 | 0:17:08 | Runde ums Haus | 9,46 | |
| 13.08.2009 | 12:15 | 5,4 | 0:32:11 | Runde ums Haus | 10,07 | |
| 12.08.2009 |  08:10 | 5,0 | 0:31:02 | zum IBM-Labor | 9,67 | |
| 11.08.2009 | 23:45 | 5,0 | 0:31:26 | vom IBM-Labor | 9,54 | |
| 10.08.2009 | 23:35 | 4,0 | 0:25:19 | Holzgerlingen | 9,48 | |
| 09.08.2009 | 10:30 | 4,8 | 0:29:36 | Stadion Eberbach | 9,73 | |
| 08.08.2009 | 18:40 | 7,8 | 0:54:45 | Pleutersbach Runde | 8,55 | keine Sonne, aber sehr warm |
| 07.08.2009 | 23:10 | 2,7 | 0:17:62 | Runde ums Haus | 8,98 | |
| 06.08.2009 | 07:55 | 5,0 | 0:31:31 | zum IBM-Labor | 9,52 | |
| 05.08.2009 | 23:45 | 5,0 | 0:29:16 | vom IBM-Labor | 10,25 | |
| 04.08.2009 | 09:00 | 5,0 | 0:30:54 | zum IBM-Labor | 9,71 | |
| 03.08.2009 | 19:30 | 5,0 | 0:29:16 | vom IBM-Labor | 10,25 | |
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| | 359,12€ | 0,0 km | 0 Tage | | km/h | |
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